KOSTENLOSER BODYWEIGHT TRAININGSPLAN

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Preis 150€ pro Monat (noch 4/5 Plätze ver­füg­bar). Sobald kei­ne Plätze mehr ver­füg­bar sind, wird der Preis auf 200€ angehoben.

 

So funktionert es:

Schritt 1

Kostenloses Erstgespräch

Wir klä­ren in einem unver­bind­li­chen Telefonat wie wir gemein­sam dei­ne Ziele ermög­li­chen kön­nen. Wir neh­men uns Zeit dei­ne Situation, Wünsche und Möglichkeiten genau zu verstehen.

Schritt 2

Erstellung deines Trainingsplans

Per App bekommst du einen indi­vi­dua­li­sier­ten Trainingsplan mit Videos und Erklärungen zu jeder Übung. Dein Plan wird anhand dei­nes Feedbacks und dei­ner Trainingsmitschriften wöchent­lich angepasst.

Schritt 3

Laufender Prozess

Zu jedem dei­ner Trainingsvideos bekommst du ein Videofeedback. Außerdem ver­ein­ba­ren wir ein­mal pro Woche ein Telefonat. In die­sem spre­chen wir im Detail über dei­ne Trainingswoche und wie wir dich über das Training hin­aus unter­stüt­zen können.

Schritt 1

Kostenloses Erstgespräch

Wir klä­ren in einem unver­bind­li­chen Telefonat wie wir gemein­sam dei­ne Ziele ermög­li­chen kön­nen. Wir neh­men uns Zeit dei­ne Situation, Wünsche und Möglichkeiten genau zu verstehen.

Schritt 2

Erstellung deines Trainingsplans

Per App bekommst du einen indi­vi­dua­li­sier­ten Trainingsplan mit Videos und Erklärungen zu jeder Übung. Dein Plan wird anhand dei­nes Feedbacks und dei­ner Trainingsmitschriften wöchent­lich angepasst.

Schritt 3

Laufender Prozess

Zu jedem dei­ner Trainingsvideo bekommst du ein Videofeedback. Außerdem ver­ein­ba­ren wir ein­mal pro Woche ein Telefonat. In die­sem spre­chen wir im Detail über dei­ne Trainingswoche und wie wir dich über das Training hin­aus unter­stüt­zen können.

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Weitere Angebote

EINMALIGER TRAININGSPLAN

 

Preis: 150€

 

  • Kostenloses Erstgespräch um dei­ne Ziele und Kapazität zu erfassen
  • Individueller Trainingsplan über 6 Wochen inkl. Progression und Variation
  • Detaillierte Übungsvideos

TECHNIK FEEDBACK

 

Preis pro 5 Videos: 30€

 

  • Schicke uns dei­ne Trainingsvideos
  • Erhalte ein detail­lier­tes Videofeedback zu jedem Video inkl. Hintergrundwissen zu Technik, Biomechanik und Anatomie

TRAININGSPLAN REVIEW

 

Preis: 50€

 

  • Schicke uns dei­nen Trainingsplan (PDF, JPG, Excel etc.)
  • Unser Review beinhal­tet kon­kre­te Tipps zur Optimierung dei­nes Plans
  • Wir begrün­den jeden Optimierungsvorschlag anhand unse­rer Expertise in der Trainingswissenschaft
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